Главная > Все новости > Как пережить морозы: советы

Как пережить морозы: советы

В пятницу и субботу, 15 и 16 января, в столице ожидается резкое и сильное похолодание. Ночью столбики термометров опустятся до 13-18 градусов мороза, днем температура воздуха составит от −11 до −15 градусов. Такая же погода сохранится и 17-18 января.

Также киевлянам дали несколько советов, как пережить холода:

  • одевайтесь многослойно. Лучше надевать на себя несколько легких кофт вместо одной теплой. Это должно предупредить потливость, которая на морозе опасна;
  • защищайте открытые участки кожи. Не забывайте надевать перчатки, шапку, шарф, поднимайте воротник;
  • обувь следует надевать только сухую, а также следует помнить, что она не должна сдавливать ногу;
  • не выходите на мороз голодным. Обязательно хорошо поешьте, желательно что-то высококалорийное. Замерзли — также съешьте что-нибудь;
  • заходите каждый час или полчаса в теплое помещение, если вы проводите целый день на улице;
  • двигайтесь на холоде, это усиливает кровообращение и способствует согреванию тела;
  • подслащенный горячий чай или кофе позволят отогреться;
  • категорически нельзя касаться металла ни голыми руками, ни языком;
  • нельзя употреблять алкогольные напитки — алкоголь приводит к более быстрым потерям тепла;
  • ни в коем случае нельзя растирать пораженное место или согревать пораженные ткани тела горячей водой или возле горячих радиаторов.